Spricht man von der Kinesiologie, so spricht man von der Lehre der Bewegung und der Lehre vom Fluss der Lebensenergie (kines – „Bewegung“, logos – „Lehre“).
In den 1960er Jahren in den USA entwickelt, liegt ihr Ursprung im Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die Kenntnisse über die Korrelation zwischen Meridianen und Organen, derer sich auch die Akupunktur und Akupressur bedienen, wurde maßgeblich durch Dr. George Goodheart um Muskelzuordnungen erweitert.
Der kinesiologische Muskeltest gibt uns Auskunft über den Energiezustand unseres Körpers. So können Energieblockaden im Körper lokalisiert und anschließend harmonisiert werden.
Der Physio-Psychologe Dr. Jimmy Scott entwickelte die Kinesiologie Anfang der 1970er Jahre mit seinem Körper-Energie-Modell weiter. Dabei verband er sein Wissen um die Traditionelle Chinesische Medizin, die angewandte Kinesiologie, die Lehre der modernen Physio-Psychologie und die Erkenntnisse der Bioenergie zur Health Kinesiologie. 

In der Balance zu sein bedeutet, die Wahl zu haben.
Wenn wir uns einer unliebsamen Situation gegenüber sehen, jedoch in unserer Mitte bleiben können, dann ist es uns möglich, überlegt und klar zu handeln. Wir können uns entscheiden, wie wir reagieren möchten. 

Mit „Balance“ ist die genaue Methode gemeint, mit Hilfe derer individuell ausgetestete Puzzlesteine abgetragen werden. Während einer Sitzung können mehrere, unterschiedliche Balancen durchgeführt werden, alle mit dem Ziel, das Energiesystem des Klienten wieder ins Lot zu bringen.

Stress bedeutet, dass Situationen, Personen oder andere Umstände einen Menschen aus der Balance werfen. Unter diesen Umständen ist es nicht möglich, eine klare Entscheidung zu treffen oder angemessen zu reagieren. Selbst wenn die Ratio ein ideales Verhalten nahelegt, kann dem nicht nachgekommen werden. Jedwede Reaktion wird leicht missverstanden.
Stress kann drastische Folgen für die Gesundheit des Einzelnen haben, und in einem Burnout gipfeln. In jedem Fall ist die Lebensqualität stark beeinträchtigt und die persönliche Authentizität eingeschränkt. 

Mit Hilfe der Health Kinesiologie können Stressoren unterschiedlichster Art abgebaut werden. Die zugrunde liegenden Auslöser werden dahingehend balanciert, dass ein fokussierter und klarer Umgang mit ihnen möglich ist.
Beispiele für Auslöser sind Personen oder Personengruppen, Orte oder wiederkehrende Situationen ebenso wie einzelne Wörter, Denkmuster oder Gerüche. Die Liste ist unerschöpflich.
In jedem Fall dient die Kinesiologie dazu, das eigene Bewusstsein weiterzubilden. Je mehr Selbst-Bewusstsein wir haben, desto authentischer können wir leben und desto weniger Situationen können uns aus der Balance kippen.
Mancher Stressoren sind wir uns bewusst, z. B. der Chef, mit dem wir nahezu täglich aneinander geraten oder eine akute Situation wie ein großer Streit mit dem Lebenspartner.
Andere Stressoren drosseln oder blockieren unsere Lebensenergie unbewusst, z. B. Gegenstände aus unserem Kinderzimmer oder bestimmte Geräusche.